Что делать при ожирении?
Вопрос, что делать при ожирении, волнует все большее количество населения нашей страны. В первую очередь это женщины, хотя с возрастом процентное соотношение мужчин и женщин, страдающих ожирением, выравнивается.
В первую очередь, нужно обратиться к специалистам, чтобы определить причину ожирения (она может быть связана с вредными пищевыми привычками, длительным перееданием и малоподвижным образом жизни или возникает на фоне гормональных нарушений).
С этой целью, пациент должен быть обследован в условиях многопрофильной клиники больницы №57, где помимо лабораторных исследований, проводятся необходимые консультации таких специалистов, как невролог, эндокринолог и назначаются инструментальные исследования. Далее, независимо от типа ожирения, необходима консультация врача-диетолога.
Самостоятельные попытки ограничить потребление пищи, как правило, заканчиваются неудачно. Несмотря на то, что в настоящее время доступно большое количество пищевых добавок, призванных заменять приемы пищи. Химический состав пищевых добавок различен и не всегда сбалансирован, кроме того, они обычно принимаются в виде напитков, что не вызывает задержку пищи в желудке и, следовательно, чувство голода возникает через короткое время после приема этих добавок.
Кроме того, прием заменителей пищи вызывает еще большее расстройство пищевого поведения, т.к. подсознательно формируется отвращение к еде как к источнику всех бед.
Лечение ожирения обязательно должно сопровождаться психотерапевтической помощью, призванной не только избавить пациентов от психоэмоциональных проблем (часто лежащих в основе нарушений пищевого поведения), но и выработать установку на прием ограниченного количества пищи, полноценной по составу и не содержащей избыточное количество углеводов и жиров.
Помимо нормализации рациона, необходимо уделить должное внимание и нормализации физической активности.
Борьба с гиподинамией также должна происходить под наблюдением врача, чтобы не вызвать осложнений, вызванных чрезмерной нагрузкой на сердечно-сосудистой и дыхательной систем (при ожирении и так функционирующих в условиях перегрузки).
